Новости учреждения


Запись на прием к врачу!

Уважаемые пациенты Вы можете записаться на прием к врачу по стационарным телефонам:

  • регистратура центральной поликлиники: ул. Ленина, 62 – 8(347952)2-14-81;
  • регистратура стоматологической  поликлиники: пер. Чапаева, 13 – 8(34952)228-28;
  • регистратура детской консультации: ул. Ленина 30 – 8(347952)2-27-45;
  • регистратура женской консультации: ул. Ленина 30 – 8(347952)2-33-28.

Медицинский регистратор может записать Вас на первичный прием к врачам первичного звена:

  • Участковому врачу – терапевту;
  • Участковому врачу – педиатру;
  • Акушер – гинекологу;
  • Стоматологу;
  • Дерматологу.

Вы можете, позвонив по бесплатным номерам мобильной связи: МТС, Билайн и Мегафон – 09383.

Для того чтобы Ваш вызов был направлен в поликлинику, к которой Вы прикреплены, необходимо:

ШАГ №1: набрать бесплатный номер мобильной связи (МТС, Билайн или Мегафон);

ШАГ №2: после запроса автоответчика о коде Вашей поликлиники Вы должны набрать трехзначный код 910 медицинского учреждения.

 

врач

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом.

Этот День был учрежден в 1982 году по решению ВОЗ и Международного союза борьбы с туберкулезом и легочными заболеваниями
По прогнозам ВОЗ, в ближайшие 10 лет туберкулез останется одной из 10 ведущих причин смертности на Земле.

Вместе с тем медицинские работники совместно с прогрессивной общественностью весьма эффективно противодействуют пандемии туберкулеза. А при правильном лечении, начатом как можно раньше во всех случаях, в том числе казалось бы и безнадежных, всегда достигается прекрасный результат. В последние четыре года в России на 25% произошло снижение заболеваемости туберкулезом.

В нашем районе много больных туберкулезом и заболеваемость превышает среднереспубликанский показатель. Причем половина случаев заболевания туберкулезом выявлена по обращаемости. Туберкулез не щадит никого и никто не застрахован от этого заболевания. Однако значительно чаще туберкулезом заболевают мужчины, и среди всех заболевших преобладают лица употребляющие алкоголь. Туберкулез у больных алкоголизмом протекает тяжело и дает осложнения.
Это заразное заболевания передается воздушно –капельным путем при непосредственным общении с больным, или при употреблении в пищу неправильно приготовленных молока и мясо заболевших туберкулезом животных. Кроме того, в организм человека туберкулезная палочка попадает и с пылью.
Ранними симптомами туберкулеза являются: покашливание, повышенная ночная потливость, быстрая утомляемость, потеря аппетита, невысокие подъемы температуры тела. В одних случаях туберкулез начинается остро, напоминая воспаление легких или брюшной тиф. В других – болезнь протекает скрытно и обнаруживается случайно при флюорографическом обследовании или постановке пробы Манту. В нашей стране государство взяло на себя все расходы по выявлению больных туберкулезом и их лечению.

Основным способом выявления туберкулеза легких является флюорографическое обследование. Оно позволяет выявлять болезнь на ранних стадиях, когда все больные излечиваются. Надо подчеркнуть, что среди необследованных жителей выявляются случаи туберкулеза легких, приводящие больных к инвалидности, а то и к смерти. Кроме того, флюорографическое обследование позволяет выявлять на самых ранних стадиях и такое грозное заболевание как рак легких и ряд других заболеваний.
Для выявления случаев заражения туберкулезной палочкой у детей применяется проба Манту или Диаскин – тест. Ежегодно практически все дети обследуются этими методом.
К сожалению ежегодно только около 50% жителей района своевременно обследуется в флюорографическом кабинете ЦРБ. Надо подчеркнуть, что мы ежегодно выявляем несколько случаев крайне запущенных форм заболевания туберкулезом легких
Надо учесть, что если кашель длиться более трех недель, то необходимо пройти рентгенологическое обследование независимо от срока прошедшего от предыдущего обследования. Повторяю, что условиями способствующими возникновению туберкулеза у человека являются: постоянный стресс, недостаточность питания, теснота, пьянство и несоблюдение гигиены. Следствием этого является ослабление иммунной системы организма.
Нелишне будет напомнить об элементарных правилах гигиены и поведения в быту. После поездок в общественном транспорте, нахождении в местах массового скопления народа, не следует забывать тщательно мыть руки (кроме туберкулезной палочки не дремлют возбудители гепатита, дизентерии и прочие вредные создания). Лучше использовать антибактериальные сорта мыла, типа «Сейфгард», «Протекс» или «Абсолют». Перед входом в квартиру – стелить коврик, обработанный раствором хлорамина. В квартире регулярно делать влажную уборку с дезинфицирующим и средствами. Обеспечить максимальный доступ солнечных лучей в жилище и не допускать в нем постоянной сырости.

Строжайший санитарно- эпидемический контроль продуктов питания и обеспечение ежегодного, обязательного медицинского обследования декретированных групп населения, обеспечивают надежный барьер против распространения туберкулеза.

туб

Врач-фтизиатр Иглинской ЦРБ Поляков А.В.

Паводок-2017: можно начинать бояться.

Наступила долгожданная весна, и, как это ежегодно случается, актуализировалась тема наводнений, их предупреждения и готовности соответствующих структур к встрече со стихией. Несмотря на то, что природные катаклизмы, связанные с повышением уровня воды в реках, случаются ежегодно в 2017 году Башкортостан ожидает самое серьезное половодье, сообщили на очередном оперативном совещании в Уфе. Отметим, что, по данным Башгидрометцентра, в январе этого года по республике выпало 172% осадков. Еще больше снега было в январе 2007 года (223% от нормы) и в январе 2001 года (203% от нормы).
Директор департамента гражданской защиты МЧС России Андрей Лутошкин назвал 20 регионов, в которых прогнозируется неблагоприятное развитие паводковой обстановки. В их числе есть и Башкортостан.
При наихудшем развитии ситуации в паводковой зоне могут оказаться более 6 тысяч населенных пунктов. Возникновение ледяных заторов прогнозируется на 22 участках шести рек. Руководство МЧС заявило о готовности 700 тыс. человек и 160 тыс. единиц техники для ликвидации чрезвычайных ситуаций, связанных с паводком. В этом году ведомство планирует активно использовать систему космического мониторинга, а всего на борьбу со стихией выделено почти 50 млрд рублей.
Как писал РБК-Уфа, на 2017 год в Башкирии запланировали ремонт 12 плотин из 100, которые в этом нуждаются. В план включены те сооружения, на которых в случае аварии может произойти чрезвычайная ситуация.
На сегодня уровень реки Белая в Уфе составляет 360 см (подъём за сутки – 29 см). Реки пока находятся в берегах. В нижнем течении рек Белая и Уфа продолжается разрушение ледового покрова, наблюдается ледоход. Согласно прогнозу Башкирского бюро по гидрометеорологии, на малых степных реках республики возможно снижение уровней воды. На остальных реках бассейна реки Белая уровень воды будет расти.
За последние годы был ряд случаев, когда паводок превращался в стихийное бедствие. Последствия паводка 2013 года ещё живы в памяти жителей деревни Габдюково Белорецкого района. Тогда водная стихия затопила всё село, были разрушены надворные постройки. Погибли десятки домашних животных. Деревня Кызыл Яр расположена всего в 3 километрах от Абзаново. Жители деревни до сих пор с ужасом вспоминают весну 2014 года. Огромным потоком воды сносило заборы, затопило и дворы, и дома. Скотину люди поднимали на сеновал, сами забирались на крыши домов. Многие своё имущество спасти не смогли.
Однако этот паводок не самый большой из зарегистрированных в нашем регионе. В 1979 году уровень подъема рек достиг почти 10-метровой отметки. Тогда, по словам руководителя “Башкиргидромета” Василия Лапикова, ситуацию спасла относительно теплая зима, после которой не промерзшая до конца земля смогла вобрать по весне более трети всех талых вод. В этом году ожидается, что паводок будет самым сильным за последние 20 лет.
При обильном таянии снега, подтопление угрожает некоторым участкам поселений, и в первую очередь, домам частного сектора, расположенным в низинах и проймах рек.
С целью предупреждения утраты и порчи имущества, недопущения несчастных случаев жителям необходимо принять следующие меры:
внимательно следить за метеосводками и уровнем воды в водоемах,
уточнить границы подтопления в районе проживания,
очистить придомовую территорию от снега, мусора,
прочистить существующие водоотводы (трубы), находящиеся на придомовой территории обязательно рядом с ней от снега, льда, мусора;
очистить оголовки водопропускных труб и трубы ливневой канализации
от грязи,
подготовить набор самого необходимого на случай, если Ваш дом окажется отрезанным от «большой земли»,
заранее продумать, куда убрать домашних животных, скот,
домашние вещи, продукты питания из погребов и подвалов по возможности перенести на верхние этажи, чердаки и другие возвышенные места,
во дворе оставить как можно меньше хозяйственной утвари, иначе вода унесет ее с собой. Если убрать вещи нет возможности, привяжите их,
емкости с бензином, керосином и др.горючими жидкостями хорошо закрыть, исключив возможность опрокидывания или выдавливания,
пожилых людей, больных, детей на время паводка лучше отвезти в безопасные места,
предусмотреть водооткачивающие средства: бытовые электронасосы (по возможности), ведра, лопаты и т.д.

Наибольшую опасность весенний паводок представляет для детей.
Оставаясь без присмотра родителей и старших, не зная мер безопасности, так
как чувство опасности у ребенка слабее любопытства, играют они на обрывистом берегу, а иногда катаются на льдинах водоема. Такая беспечность порой кончается трагически. Весной нужно усилить контроль за местами игр детей.

РОДИТЕЛИ И ПЕДАГОГИ!
Не допускайте детей к водоемам без надзора взрослых, особенно во время ледохода; предупредите их об опасности нахождения на льду при вскрытии реки или озера. Расскажите детям о правилах поведения в период паводка, запрещайте им шалить у воды, пресекайте лихачество. Оторванная льдина, холодная вода, быстрое течение грозят гибелью. Помните, что в период паводка, даже при незначительном ледоходе, несчастные случаи чаще всего происходят с детьми. Разъясните детям меры предосторожности в период ледохода и весеннего паводка.

В период весеннего паводка и ледохода запрещается:

выходить в весенний период на водоемы;
переправляться через реку в период ледохода;
подходить близко к реке в местах затора льда,
стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся разливу и обвалу;
собираться на мостиках, плотинах и запрудах;
приближаться к ледяным заторам, отталкивать льдины от берегов,
измерять глубину реки или любого водоема,
ходить по льдинам и кататься на них.
В целях минимизации возможных рисков утраты или повреждения имущества, Администрация района настоятельно рекомендует жителям района, живущих в зоне риска подтопления, рассмотреть вопрос о страховании своего недвижимого и движимого имущества.
Кроме того, настоятельно рекомендуем, до наступления времени активного таяния снегов, обустроить в снегу (сугробах) водоотводные канавы от своих строений. Рекомендуется иметь в рабочем состоянии инструмент для устранения аварийных ситуаций (лопаты для снега, совковые лопаты, штыковые лопаты, ледорубы / ломы, мешки для песка, либо наполненные песком, мотопомпы).

wr-720.sh-18pavodok_vs

iglino.bashkortostan.ru

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПРОЕКТ. “ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. МИР И СОГЛАСИЕ”.

Международный Проект учрежден в 2012 году
Неправительственным экологическим фондом имени В.И. Вернадского,
Межрегиональной экологической общественной организацией «ГРИНЛАЙТ»
и Межрегиональной экологической общественной организацией «ГРИНЛАЙФ»

Проект направлен на:
1. выявление и поощрение проектов, разработок и идеи , имеющих практическое применение в области формирования и развития экологической культуры населения Российской Федерации
2. сохранение благоприятной окружающей среды, обеспечение экологической безопасности и максимально рационального использования природных ресурсов для здоровья и благополучия ныне живущих и будущих поколении
3.формирование в общественном сознании образа единого гуманитарного пространства на основе популяризации идеи и принципов экологической культуры в международном контексте
4. привлечение инвестиции в экологически ориентированные российские и зарубежные технологии.

К участию приглашаются проекты, представляющие практические
результаты:
1. научных исследовании
2. опытно-конструкторских разработок
3. инновационных технологии в области охраны окружающей среды и экологической безопасности
4. экологического образования,
воспитания, просвещения,
формирования экологической культуры
и социальных инициатив.

НОМИНАЦИИ

СОХРАНЕНИЕ БИОРАЗНООБРАЗИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ ЛАНДШАФТОВ
1. ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ПРОМЫШЛЕННОСТИ И ЭНЕРГЕТИКЕ
2. ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ПРОСВЕЩЕНИЕ
3. ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
4. СРЕДСТВА МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ И ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
5. ЭКОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ
6. ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА СОЦИАЛЬНЫХ ИНИЦИАТИВ

iлл

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ
ПРОЕКТА БЕДРИЦКИЙ
Александр Иванович
Советник Президента РФ,
специальный представитель Президента
по вопросам климата,
Почетный Президент
Всемирной метеорологической
организации

1

ЗАМЕСТИТЕЛЬ
ПРЕДСЕДАТЕЛЯ
ПРОЕКТА ГРАЧЕВ
Владимир Александрович
Президент Неправительственного
экологического фонда имени
В.И. Вернадского, член Комиссии РФ
по делам ЮНЕСКО,
член-корреспондент РАН

2

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ
ОРГАНИЗАЦИОННОГО
КОМИТЕТА ПРОЕКТА АКСЮТИН
Олег Евгеньевич
Член Правления,
начальник Департамента
ПАО «Газпром»,
член-корреспондент РАН

main

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ
МЕЖДУНАРОДНОГО ЖЮРИ
ПРОЕКТА ЧЕРЕШНЕВ
Валерий Александрович
Академик РАН

33

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В МЕЖДУНАРОДНОМ ПРОЕКТЕ

Для участия предоставляются документы:
1. заявка с указанием:
номинации, на которую выдвигается проект,
названия проекта,
данных об организации,
данных о руководителе,
данных об исполнителях проекта,
контактной информации
2. описание проекта с указанием:
целей и задач проекта
характеристики разработки проекта
области и результатов внедрения
3. презентация проекта с иллюстрацией
основных идеи представленного проекта.

Проекты к участию могут быть заявлены:
1. российскими и зарубежными предприятиями и
организациями независимо от организационно-
правовой формы
2. авторскими коллективами
3. представителями органов государственной власти
4.общественными деятелями
5. лицами, непосредственно инициировавшими
и реализовавшими проекты, программы и акции,
направленные на достижение целей и задач Проекта.

Требования к формату предоставляемых
документов: текст в формате Word,
презентация в формате Microsoft PowerPoint.

Комплект документов направляется в
Оргкомитет в электронном виде по электронной почте:
ecoculturemp@gmail.com, kuznetsova@vernadsky.ru
В теме письма указать: «Международный Проект»

Дополнительную информацию по участию в Международном Проекте можно получить в Оргкомитете:
тел./факс: +7 (495) 932-61-63
+7 (915) 305-73-14

Официальный сайт: http://vernadsky.ru
Ответственный секретарь – Кузнецова Оксана Юрьевна

ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МЕЖДУНАРОДНОМ ПРОЕКТЕ «ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. МИР И СОГЛАСИЕ».
СРОК ПРИЕМА ЗАЯВОК ДО 31 МАРТА 2017 ГОДА

Международный Проект реализуется на благотворительной основе и не предусматривает вступительного и организационного взносов

Всемирный день почки!

Наиболее часто встречающиеся – это пиелонефрит (болезнь почек воспалительного характера) и мочекаменная болезнь (или нефролитиаз)- образование в чашечках и лоханках камней.
Реже возможны гломерулонефрит- серьезное заболевание аутоиммунного характера и различные опухоли этого парного органа.
Вторичные изменения почечной ткани с ее разрушением возможны при сахарном диабете и атеросклерозе.
Женщины подвержены заболеваниям почек гораздо чаще, чем мужчины. Это связано с анатомо-физиологическими особенностями женского организма. Так у женщин мочевыводящие пути, по которым инфекция проникает в почки, шире и короче. Часто заболевания почек могут начинаться незаметно. Но их прогрессирование может привести к серьезному осложнению – почечной недостаточности. Обострение почечных заболеваний чаще всего бывает осенью и весной, поэтому в эти сезоны надо быть наиболее внимательными к себе.

Причины болезней почек и симптоматика
Выделяют следующие наиболее важные симптомы почечной патологии:
1.боли в спине и пояснице,
2.повышенное давление.
3.отеки, повышенная слабость и утомляемость,
4.субфебрильная температура,
5.частые ночные позывы в туалет, неприятные ощущения при мочеиспускании, примесь крови, слизи в моче.

Причины болезней почек
Вот ряд факторов, которые неблагоприятно влияют на работу этого органа: 1.переохлаждение или резкие перепады температур (жара-холод),
2. злоупотребление алкоголем и пивом,
3. употребление лекарств, оказывающих нефротоксическое действие (например, некоторые антибиотики),
4. наличие в организме хронических очагов инфекции (кариес, хронический тонзиллит, гнойные ангины) могут привести к такому аутоиммунному заболеванию, как гломерулонефрит,

5.переутомление, которое приводит к снижению защитных свойств организма – иммунитета, что повышает риск возникновения воспалительных заболеваний почек,
6.переполненный мочевой пузырь. При этом часть жидкости может забрасываться обратно по мочеточникам в почки, что неблагоприятно и вредно для них,
7.запоры – отравляют организм продуктами распада, поэтому фильтровать еще и кишечные яды почкам становится не под силу.

Профилактика заболеваний почек
Необходимо стараться соблюдать следующие профилактические меры:
Соблюдайте достаточный питьевой режим. Для почек полезна, как и чистая вода, так и зеленый чай, компоты из сухофруктов, клюквенный и брусничный морсы.
Обильное питье не дает закрепиться микробам в почках, которые вымываются мощным потоком воды. Употребление морсов создает кислую среду мочи, которую «не любят» микробы. А недостаток жидкости для почек может способствовать камнеобразованию в них. Фитотерапия. Ряд трав обладают легким мочегонным действием, а также с противовоспалительным и противомикробным эффектом. Это петрушка, толокнянка, лист брусники, медвежьи ушки, пал-пала. В сезон арбузов стоит использовать эту целебную ягоду. Арбузы тоже оказывают мочегонное действие и прекрасно промывают почки. Для почек полезны продукты, содержащие метионин (сметана, творог), а также морская рыба, овощи и фрукты. Для правильной работы почек вредны диеты, в том числе моно диеты. Для почек нужны жиры, обезжиренные продукты лишают их защиты.
Не стоит забывать о подвижном образе жизни, фитнесе, танцах. При малоподвижном образе жизни в области поясницы откладывается жир, нарушается гибкость позвоночника, происходит застой крови, все это способствует камнеобразованию. Раз в день стоит выполнять такое упражнение. Сядьте на пол, вытяните ноги, не сгибая колени, потянитесь руками к пальцам ног. Делайте это до 10 раз. Это упражнение – прекрасная профилактика признаков болезней почек. При первых же признаках неблагополучия, симптомах почечного заболевания не занимайтесь самолечением. Обращайтесь к врачу. Специалист назначит анализы, УЗИ почек, рентген, по показаниям другие обследования, поставит диагноз и назначит правильное лечение, способное предупредить серьезные осложнения.

iСтатью подготовил: врач терапевт Ишмеева Р.Ф.

Всемирный день борьбы с глаукомой.

Глаукома это заболевание, вызывающее повреждение зрительного нерва и в результате приводящее к ухудшению зрения или слепоте. Это заболевание может возникнуть в любом возрасте, начиная с рождения, но чаще всего встречается у людей пожилого возраста и старше. В настоящее время отсутствуют единые представления о причинах возникновения и механизмах развития этой болезни.
Обычно глаукома возникает из-за повышения внутриглазного давления (ВГД). В передней части глаза, между хрусталиком и роговицей, есть небольшое пространство, называемое передней камерой. Прозрачная жидкость циркулирует в ней, омывая и питая окружающие ткани. Когда внутриглазная жидкость начинает слишком медленно отекать из передней камеры, ее накопление вызывает повышение внутриглазного давления. Если его не контролировать, это может привести к повреждению зрительного нерва и других структур глаза, а затем – и к потере зрения.
Симптомы глаукомы:
На ранних стадиях большинство случаев не сопровождается какими-либо симптомами и проявлениями: сохраняется нормальное зрение, нет никаких болевых ощущений или иных изменений в самочувствии. Иногда пациенты могут предъявлять жалобы на временное появление радужных кругов перед глазами, явления астенопии. Так как они не являются специфичными только для глаукомы признаками, это может приводить к недооценке состояния и, как следствие, запаздыванию диагностирования заболевания. Однако, несмотря на отсутствие симптомов на ранних стадиях заболевания, в зрительном нерве могут происходить необратимые повреждения.
Если глаукома остаётся не выявленной в течение длительного времени, то впоследствии возможно появление описанных ниже симптомов. Основным из них является ухудшение периферического зрения. Человек хорошо видит прямо перед собой, но объекты, расположенные сбоку и под углом, может не замечать. Вначале сужение поля зрения происходит преимущественно со стороны носа, а в дальнейшем – может концентрически охватывать периферические отделы вплоть до полной его потери. Возможно также появление полупрозрачного или непрозрачного пятна в поле зрения.
Пациент может отмечать снижение темновой адаптации, заключающееся в ухудшении зрения при быстром переходе из ярко освещённого помещения в затемнённое, а также, иногда, и появление нарушений цветовосприятия. В ряде случаев наблюдается не корректируемое снижение остроты зрения, что говорит уже о тяжелой, запущенной стадии болезни, которая сопровождается постепенной атрофией волокон зрительного нерва.
Диагностика глаукомы:
Основная проблема при диагностике глаукомы, прежде всего, открытоугольной, это отсутствие типичных симптомов на ранних стадиях. Многие люди, имеющие это заболевание, не подозревают о нем. Поэтому очень важно, особенно в пожилом возрасте, проходить регулярный осмотр у офтальмолога.

Существует несколько методов диагностики глаукомы.
Глазное давление измеряется методом тонометрии. Проверка глазного давления – важная часть диагностики глаукомы. Высокое внутриглазное давление – зачастую первый признак наличия болезни. В некоторых случаях перед измерением в глаза закапываются обезболивающие капли. С помощью специального прибора – тонометра – измеряется сопротивление роговицы давлению. Нормальным считается внутриглазное давление от 10 до 21 мм рт.ст. (Р0-истинное). Тем не менее, у людей с нормотензивной глаукомой, при которой ВГД меньше 21 мм рт. ст., могут иметь место повреждение зрительного нерва и выпадение полей зрения.
Гониоскопия (осмотр угла передней камеры) позволяет получить четкое представление о состоянии угла передней камеры глаза для определения типа глаукомы. При обычном осмотре сделать это затруднительно. Использование зеркальной линзы дает возможность осмотреть угол передней камеры и установить наличие открытоугольной (если угол передней камеры функционирует недостаточно эффективно) или закрытоугольной (если угол передней камеры хотя бы частично закрыт) глаукомы либо опасного сужения угла передней камеры (когда радужка так близко расположена к дренирующей системе глаза, что может блокировать её).

Формы глаукомы
Различают несколько форм глаукомы. Самая распространенная – первичная открытоугольная глаукома (ПОУГ). Такие формы глаукомы, как закрытоугольная, нормотензивная, врожденная, пигментная, вторичная и другие, встречаются реже.

Факторы риска развития глаукомы.
Факторы риска — это причины, повышающие вероятность развития заболевания. Однако глаукома может быть выявлена как при наличии, так и при отсутствии факторов, описанных ниже. Вместе с тем, чем больше их присутствует, тем выше риск развития данной патологии. Если вы отмечаете наличие каких-либо из этих факторов, сообщите об этом вашему врачу. Это поможет снизить риск развития патологии.
К факторам риска развития глаукомы относятся:
1) Наличие глаукомы у близких родственников
Данное заболевание может передаваться по наследству. Тем не менее, если кто-то из ваших родственников страдает глаукомой, это не значит, что заболевание обязательно разовьётся у вас.
2) Раса
У чернокожих людей открытоугольная глаукома занимает ведущее место среди причин слепоты и встречается в 6-9 раз чаще, чем среди населения с белым цветом кожи. Надо добавить, что риск развития патологии у чернокожих повышается после 40 лет. Эскимосы и азиаты менее других подвержены этому риску.
3) Возраст
По данным американской офтальмологической академии риск развития глаукомы повышается после 50 лет.
4) Высокое внутриглазное давление
Люди с повышенным внутриглазным давлением имеют более высокий риск развития глаукомы. Повышенным считается внутриглазное давление более 21 мм рт. ст. (P0 – истинное).
5) Тонкая роговица
Последние большие клинические исследования показали, что пациенты с более тонкой роговицей имеют больший риск развития глаукомы. Было выявлено также, что у афроамериканцев толщина роговицы меньше, чем у светлокожих людей.
6) Аномалии рефракции
Наличие близорукости ведет к повышенному риску развития открытоугольной глаукомы, а дальнозоркости — закрытоугольной.
7) Регулярный длительный приём стероидов/кортизона
Длительное применение всех форм кортикостероидов повышает риск заболевания
8) Наличие в анамнезе травм и операций на глазу
Травмы могут повреждать структуры глаза, что сопровождается ухудшением оттока внутриглазной жидкости. Осложнения глазной хирургии также могут приводить к развитию глаукомы.
Кроме вышеуказанных факторов риска развития глаукомы, в некоторых исследованиях указывают и на такие причины, как высокий уровень артериального давления, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Само по себе наличие одного или даже нескольких факторов риска еще не означает, что у вас неизбежно разовьется глаукома. Однако в совокупности с симптомами данного заболевания это повод как можно быстрее обратиться к доктору. Кроме того, даже при отсутствии симптомов желательно регулярно (1 раз в год) посещать офтальмолога для профилактического осмотра.

2-7

Статью подготовила: врач-терапевт Тайметова И.А.

Всемирный день иммунитета!

Ежегодно 1 марта отмечается «Всемирный день иммунитета». Этот день стал отмечаться сначала медицинской общественностью по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) с 2002 года. Цель этого дня, возложенная на наших медиков, заключена в привлечении широкого общественного внимания к проблемам, связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний, а также с сохранением и укреплением иммунитета в целом. Ведь по данным ассоциации клинических иммунологов во всем мире от 9% до 15% населения страдает проблемами с иммунной системой. Это всего только один день, в череде праздников, который призывает нас заботиться о очень важной функции нашего организма – иммунной системе. Ведь сохранив в порядке иммунную систему, мы сможем избежать множества заболеваний и прожить счастливую и здоровую жизнь. Иммунитет – под данным словом понимают сопротивление организма к инфекциям и внешним неблагоприятным факторам воздействия. Иммунитет обеспечивают защитные свойства кожи и слизистых оболочек, а также клетки иммунной системы, гуморальные факторы, интерфероны и др.

Иммунитет подразделяется на:
1. Врожденный:
2. Приобретенный, т.е. способность к заражению эпидемической или эндемической болезнью.
Признаки снижения иммунной активности
– быстрая утомляемость,
– хроническая усталость,
– сонливость или наоборот, бессонница,
– головная боль,
– ломота в мышцах и суставах,
– частые, длительные простудные заболевания, а также обострение хронических.

Причины снижения иммунитета:
1. Плохая экология (загрязнение воздуха, воды производственными отходами),
2. Вредные привычки (курение, алкоголь, наркомания),
3. Образ жизни:
неправильное питание, в т.ч. дефицит витаминов и микроэлементов,
голодание и вечные диеты,
недостаточная физическая активность,
частые стрессы,
физические и умственные перегрузки,
хроническое недосыпание.

4. Антибиотики. Последние исследования немецких врачей показали, что любой антибиотик, даже если он употреблялся по назначению, понижает иммунитет организма на 50-75%. Поэтому совет: ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не приобретайте «на свой вкус» антибиотики в аптеках, даже если они продаются без рецепта!
5. Вирусные инфекции, микробы, бактерии. Агрессия бактерий, вирусов, грибков, а так же других паразитов и простейших. В последнее время наблюдается повышенная агрессивность параллельного мира, даже бактерии, которые считались ранее условно патогенными, начали проявлять агрессивность.

7 требований как повысить иммунитет:

Хотите быть здоровыми — измените образ жизни. Ваш девиз: «нет» лежанию на диване, даешь физические упражнения и свежий воздух! Стресс — главный враг иммунитета, гоните от себя подальше переживания и не нервничайте. Старайтесь получить как можно больше положительных эмоций. Но начать укрепление иммунитета нужно, конечно, с питания.
1. Витамины и минералы. Наиболее важными для иммунной системы являются витамины A, B5, C, D, F, PP; Практически вся растительная пища, особенно желтого и красного окраса (морковь, красный перец, дыня, помидоры, тыква) содержит бета-каротин, преобразующийся в организме в витамин А. Витамин А и каротины отвечают за силу иммунной реакции на вторжение антигена; кроме того, они способны в некоторой степени защищать от раковых заболеваний. Главные источники витамина С знает каждый – черная смородина, шиповник, цитрусовые, облепиха, петрушка, кислая капуста, лимон. Дефицит этого витамина уменьшает скорость выработки антител, а его достаточное поступление с пищей – гарантия выработки полноценных иммунных клеток. Витамины группы В содержатся, семечках, хлебе из муки грубого помола, орехах, гречке, бобовых, проращенных злаках, грибах, сыре. Много в орехах, семечках и проращенных злаках витамина Е – антиоксиданта, защищающего клетки от повреждений. Другой источник витамина Е – не рафинированное растительное масло. Минералы.Селен, цинк, магний, кальций, железо, йод, марганец. Лидер по содержанию минеральных веществ из растительных продуктов – орехи, бобовые, семечки, цельные крупы, а также какао и горький шоколад.
2. Питание.• Полноценные белки; мясо, рыба, бобовые. Мясо или рыбу стоит есть каждый день, а вот фасоль, горох или чечевицу можно употреблять 1-2 раза в неделю;• овощи, фрукты и ягоды. Морковь, свекла, капуста, фасоль, редька, красный перец, гранаты, изюм, чернослив, черноплодная рябина, курага, яблоки, красный виноград, клюква, орехи, хрен, чеснок, лук, а также красное виноградное вино, соки с мякотью (виноградный, свекольный, томатный, гранатовый); • морепродукты. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, сильно повышают защитные силы организма. Но длительная тепловая обработка разрушает полезные вещества. Предпочтительнее всего кальмары и морская капуста;• продукты, содержащие калий. Больше всего его в картофеле, испеченном в мундире, в урюке, орехах, гречневой и овсяной крупах;• кисломолочные продукты: особенно те, которые содержат живые бактерии. Разнообразные биокефиры и биойогурты усиливают выработку интерферона, так что смело пейте их и даже используйте для заправки салатов и холодных супов. Содержащийся в них метионин способствует выведению радионуклидов из организма;• зеленый чай – лучшее средство для выведения из организма радионуклидов;
Особенно полезно. Как можно чаще включайте в рацион брокколи, морковь, молочные продукты с биодобавками, клубнику, киви, тыкву, лосось, кедровые орехи, оливковое масло, мясо индейки, цитрусовые. Добавляйте в пищу как можно больше зелени — петрушки, укропа, корней и листьев сельдерея. Замечательный эффект дает постоянное употребление тыквы, кабачков, патиссонов;
3. Пробиотики. Полезно есть больше продуктов, увеличивающих рост полезных бактерий в организме. Они известны как «пробиотические» продукты и в их список входит репчатый лук и лук-порей, чеснок, артишоки и бананы;
4. Дары природы. Природным натуральным средством, повышающим иммунитет, считаются: эхинацея, женьшень, солодка, элеутерококк, лимонник. Принимать травяные настои и отвары можно как с лечебной, так и с профилактической целью;
5. Закалка. Плавание, обливания и контрастный душ помогут вам окрепнуть. Чередование высоких и низких температур – это замечательная тренировка иммунной системы. Отличное закаливающее действие у бани и сауны. Если нет возможности ходить в баню или сауну, подойдет обыкновенный контрастный душ. Не забудьте после душа энергично растереть тело влажной мочалкой или грубым полотенцем;
6. Активный образ жизни. Полезны физические упражнения: гимнастика, аэробика, фитнес, бег, плавание, длительные пешие прогулки, шейпинг, тренажеры: Из этого разнообразия, безусловно, можно выбрать что-то по вкусу, настроению и карману. Но нельзя увлекаться! Доказано, что чрезмерные нагрузки во вред иммунитету;
7. Расслабление. Придя домой с работы, прилягте на диван, закройте глаза, и постарайтесь думать о чем-нибудь приятном, дыша глубоко и ровно. Можно включить негромкую музыку. Это прекрасно снимает накопившуюся в течение дня усталость и не дает стрессу победить иммунитет;

им
Статью подготовила: участковый терапевт Набиуллина Е.Ф.

Осторожно!Тонкий лед!

Под весенними лучами солнца лёд на водоемах становится рыхлым и непрочным. В это время выходить на его поверхность крайне опасно. Ежегодно тонкий лед становится причиной гибели людей. Как правило, среди погибших чаще всего оказываются дети и рыбаки.

Во время ночных заморозков снег, перемешанный с водой замерзает, образуя сравнительно крепкий и прочный наст. Но днем, особенно в теплую погоду, под воздействием лучей солнца, лед становится пористым и рыхлым, заметно теряет прочность. В этом и состоит опасность весеннего льда: если рано утром по нему еще можно пройти, то после полудня он становится хрупким и ненадежным. Такой лед в определенных местах не способен выдержать вес человека, не говоря уже о транспортных средствах.

Помните об опасностях весеннего льда

Если среднесуточная температура воздуха держится выше 0 градусов более трех дней, то прочность льда снижается на 25%, а когда талая вода на льду исчезает, лед становится по-настоящему опасным — превращается в рассыпающиеся сосульки.
Матовый или желтый лед ненадежен, черный – опасен.

Быстрее всего процесс таяния льда происходит у берегов, в местах с густой подводной растительностью, в устьях ручьев и рек.

Весенний лед, покрытый снегом, быстро превращается в рыхлую массу, из которой невозможно выбраться в случае провала.

В период весеннего паводка и ледохода не рекомендуется:

– переправляться через реку;
– подходить близко к реке в местах затора льда;
– стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся размыву и обвалу;
– отталкивать льдины от берегов;
– ходить по льдинам и кататься на них.

Советы рыбакам!

Каждый человек сам должен позаботиться о безопасности на водоемах весной. Прежде всего, это касается рыбаков, которые не только выходят на весенний лед, но даже выезжают на транспорте, подвергая опасности свою жизнь и пассажиров. При ловле по последнему льду нужно иметь при себе шест, который во время движения держат поперек. В случае внезапного провала он не даст окунуться в воду и поможет быстро выбраться на прочный лед. Также рыбакам рекомендуется иметь в наличии «спасалки», спасательное средство – конец Александрова или веревку длиной не менее 15 метров. Однозначно следует отказаться от выезда на лед на автотранспорте.

Родителям!

Весной важно усилить контроль за играми детей. Оставшись без присмотра старших, дети могут выйти на обрывистый берег, на опасный лед “мерить глубокие лужи”, а то и кататься на льдинах. Такая беспечность порой заканчивается трагически. Поэтому родителям нужно неустанно повторять и предупреждать детей об опасности нахождения на льду весной, о правилах поведения в период паводка и ледохода, запрещать игры у воды и пресекать лихачество.

Если вы провалились под лед…

Самое главное – не паникуйте, не теряйте самообладания! Чтобы не погрузиться с головой, необходимо широко раскинуть руки. Выбирайтесь на лед с той стороны, с которой пришли, наползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги. Выбравшись из воды, не вставайте сразу же на ноги, откатившись, ползите в ту сторону, откуда пришли, где лед проверен. Как только будете уверены в крепости льда, идите к берегу. Выйдя на него, бегите в теплое место, переодевайтесь в сухую одежду, пейте горячий чай. Употребление алкоголя категорически запрещено.

Как помочь другим…

Если на ваших глазах под лед провалился человек, позовите кого-нибудь на помощь — лучше, если спасающих будет несколько. Приближайтесь к полынье ползком, широко раскинув руки, лучше подложить под себя доску, фанеру. К краю полыньи подползать нельзя, лучше на расстоянии 3 – 4 метров подать веревку, палку, связанные шарфы, ремень и т.д. Вытащив пострадавшего, выбирайтесь из опасной зоны ползком в ту сторону, откуда пришли.

Не забывайте, что несчастье легче предупредить, чем принимать героические меры для его устранения.

Помните: выполнение элементарных мер предосторожности на льду — залог вашей безопасности!

Единый телефон спасения – 112.

лед

iglino.bashkortostan.ru

“Лыжня России-2017”

В субботу, 18 февраля, в Иглинском районе состоялась традиционная лыжная гонка «Лыжня России–2017».

Спортивный настрой иглинцев чувствовался – то и дело слышались возгласы, шутки, люди подбодряли близких, впервые вставших на лыжи. Участники с удовольствием прогуливались по полю Сабантуя, пританцовывали под играющую музыку.

К 12 часам у старта собралось более 300 лыжников. Всех участников поприветствовал глава Администрации Иглинского района Гафуан Шайхутдинов. Он пожелал всем побед и легкой трассы.
Залп дал старт, и под крики лыжники отправились покорять трассу. Её, кстати, организаторы берегли, отводили всех желающих к обочине, чтобы те не нарушили снежный покров.

В забеге мог поучаствовать каждый желающий от 6 до 80 лет. Перед этим все проходили регистрацию – у стоек было много людей. На лыжи сегодня встали и члены союза ветеранов и участников боевых действий Иглинского района.
Отметим, что организаторы очень ответственно отнеслись к подготовке мероприятия. На площадку регистрации привезли солдатскую кашу и горячий чай – угощение пришлось по нраву и спортсменам, и болельщикам.На мероприятии дежурили медики и члены добровольной народной дружины.

В конце спортивного праздника самые выдающиеся участники получили традиционные кубки и дипломы Администрации муниципального района Иглинский район. Самым возрастным участником стал Камалетдинов Разетдин, который в свои 65 лет не пропускает ни одни соревнования по лыжным гонкам.

1 2 3

iglino.bashkortostan.ru

Все о беременности.

 

Даже женщинам, уже имеющим ребенка или детей, очередная беременность может преподнести немало неожиданностей. А первая беременность обычно вызывает множество вопросов, сомнений, тревог. Это нормальный физиологический процесс, тело женщины природой создано для миссии вынашивания ребенка. Но при этом особенности протекания беременности могут значительно различаться у разных женщин, и даже у одной и той же вторая беременность может существенно отличаться от первой. Для будущей мамы, а также ее мужа очень важно понимать, что в этом положении нормально, а что является тревожным симптомом, чтоб не паниковать понапрасну, но в случае реальной угрозы своевременно обратиться за помощью.

О наступлении беременности разные женщины узнают по-разному. Кто-то ее планирует, ждет с нетерпением зарождения новой жизни, бежит за тестом в первые же дни задержки. У кого-то возникают подозрения, связанные с задержкой менструации, утренней тошнотой, появлением странных вкусовых пристрастий и другими признаками, а на приеме у гинеколога они подтверждаются. Иногда беременность протекает незамеченной до достаточно поздних сроков, когда уже начинаются шевеления плода. Чем раньше женщина узнает о беременности и обратится к гинекологу, тем лучше. Оптимальный срок для постановки на учет 6-12 недель. Это позволит своевременно пройти все важные обследования, по возможности устранить или свести к минимуму существующие угрозы. В ряде случаев обследование выявляет показания к прерыванию беременности, и на ранних сроках последствия такого вмешательства будут наименее травматичными.
Во время беременности необходимо строго соблюдать все рекомендации и назначения врача, приходить на прием в установленные врачом сроки. Любые изменения самочувствия, тревожные симптомы являются поводом для внепланового обращения к гинекологу.
Ведение осложненной беременности имеет свои особенности. Более тщательное наблюдение требуется в таких случаях: поздняя беременность (женщина старше 35 лет) – необходимы дополнительные анализы на хромосомные аномалии, повышается риск не вынашивания, больше показаний к кесаревому сечению. Наличие хронических заболеваний почек, сердца и сосудов, других экстрагенитальных патологий: параллельно с наблюдением у гинеколога требуется постоянное наблюдение у специалиста соответствующего профиля — терапевта, кардиолога, эндокринолога и прочих. Повышается риск патологий плода, поэтому нужны дополнительные обследования.
Привычные выкидыши в анамнезе. В такой ситуации зачастую показана госпитализация и постельный режим с первых дней беременности, принимаются все меры к ее сохранению.
Резус-конфликт – важна своевременная диагностика, регулярные анализы, поддерживающая терапия.
Перенашивание беременности – необходима госпитализация, постоянное наблюдение специалистов и принятие решения о целесообразности стимуляции родов.
Пристального внимания требуют также такие случаи: многоплодная беременность; аномалии строения половых органов и костей таза; маловодие и многоводие; излишний или недостаточный набор веса беременной; тяжелый токсикоз, гестоз, выраженная отечность; особенности формирования плаценты — преждевременное старение и низкая плацентация; кровотечения. О любых непривычных состояниях, неприятных ощущениях следует незамедлительно сообщать врачу. Даже кажущиеся незначительными симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах, так что лучше перестраховаться и рассказать о них специалисту.
За период беременности женщине приходится сдавать множество анализов даже при нормальном ее течении, а при наличии каких-либо осложнений их перечень расширяется. Особое внимание уделяется уровню гемоглобина и содержанию белка в моче, так как часто развиваются анемия и пиелонефрит. Если выявлены серьезные отклонения, назначается соответствующее лечение, нередко с госпитализацией. За время беременности каждая женщина должна пройти 3кратный УЗИ-скрининг: в 11-14 недель, в 18-21 неделя, в 30-34 недели. Начиная с 36 недели при каждом осмотре проводится кардиотокография для исследования сердечной деятельности плода и влияния на нее сокращений матки.
К сожалению, в период беременности женщина не застрахована от болезней. Повышается нагрузка на все органы, что может спровоцировать обострение существующих и появление новых заболеваний. Они могут поражать различные органы, заболевания половой системы чреваты прерыванием беременности, другие недуги осложняют ее течение, могут негативно воздействовать на развитие плода. Ситуация осложняется тем, что беременность является противопоказанием к применению многих привычных лекарственных средств. На фоне ослабленного иммунитета и гормональных изменений могут развиваться бактериальные заболевания влагалища, чреватые инфицированием околоплодных вод, патологиями развития плода и выкидышем. Очень опасны для ребенка паразитарные заболевания – гельминтоз, токсоплазмоз. Вирусы герпеса, гепатита, выявленные в организме беременной женщины – крайне серьезная проблема. Немало проблем связано с нарушением работы пищеварительного тракта и выделительной системы – изжога, запоры и диарея. Разнообразные простудные заболевания, болезни дыхательных путей, от кашля и насморка до синуситов, бронхита требуют незамедлительного лечения под контролем врача. В период беременности повышается нагрузка на почки, они становятся более уязвимыми для инфекций, одним из наиболее распространенных заболеваний является гестационный пиелонефрит. Нередко страдает сердечно-сосудистая система, наблюдается тахикардия, повышение или понижение давления, варикоз. Без регулярного наблюдения у гинеколога и обследования у узких специалистов в этот период не обойтись, особенно если имеются осложнения. Специалист назначит все необходимые анализы, при диагностике заболевания порекомендует эффективное, но щадящее лечение, приложит все усилия для профилактики осложнений и благополучного разрешения осложненной беременности.
Гормональная перестройка организма беременной влияет на состояние ее центральной нервной системы. В первом триместре характерно снижение возбудимости: у будущей мамы наблюдается сонливость, рассеянность, некоторая заторможенность. Это способствует расслаблению матки и нормальному течению беременности. Потом психика женщины начинает сталкиваться с атакой новых волнений и переживаний, связанных с самой беременностью и предстоящими родами. Не удивительно, что для ее поведения становятся характерны повышенная возбудимость, нервозность и раздражительность. Необходимо научиться успокаиваться и держать себя в руках, ведь впереди еще предстоит нелегкая моральная и физическая нагрузка, которую будет требовать малыш.

         Не стоит настраивать себя еще до зачатия ребенка на обязательное присутствие каких-либо из вышеперечисленных «проблем» беременности. Ваш оптимистичный настрой уж точно не усложнит возможные проблемы, а вот отрицательные переживания могут создать дополнительные трудности.

12

Статью подготовил: заведующий женской консультацией Кот А.И.